Суперфуд смузи
Один взгляд на этот напиток заставляет задуматься о здоровье! Яркий и ароматный, этот смузи предлагает бесчисленные преимущества для нашего организма.Порошок мака - мака богата антиоксидантами, и исследования показали, что она способна улучшить либидо и сексуальную функцию, а также естественным образом сбалансировать гормоны.Куркума - содержит биологически активные соединения с мощными лечебными свойствами. Наиболее изученным является куркумин, обладающий мощным противовоспалительным действием.Мед - чистый, нефильтрованный и непастеризованный подсластитель, изготовленный пчелами из нектара цветов. Натуральный мед содержит натуральные ферменты, витамины и минералы и является отличным источником флавоноидов для борьбы с болезнями.Ягоды годжи - богатые витамином С, ягоды годжи имеют статус суперпродуктов уже более десяти лет. Несмотря на то, что годжи низкокалорийны, они также содержат бета-каротин - пигмент, содержащийся в растениях и фруктах, который может способствовать здоровью кожи.Семена конопли - полноценный источник белка, семена конопли - отличный способ придать питательности вашему смузи. Семена конопли не только содержат все 20 аминокислот, но и обеспечивают каждую из 9 незаменимых аминокислот, которые наш организм не может производить.Кокосовая вода - полна электролитов, кокосовая вода - один из лучших напитков для регидратации после тренировки.Кокосовое масло - быстрый источник энергии. Имбирь - используется как натуральное средство в медицине на протяжении тысяч лет, ведь имбирь содержит множество важных питательных веществ.Лимон - лимоны очень полезны для здоровья. Они действуют как усилители иммунитета из-за высокого содержания витамина С, а также из-за того, что они богаты калием, магнием и медью. Кислотные свойства лимонного сока также стимулируют выработку пищеварительных соков, таких как желчь. Желчь жизненно важна для переваривания жиров и является основным механизмом, с помощью которого печень очищает и выводит токсины.
Ingredients
- 2 стл кокосового масла
- 1 чл порошка маки
- 1 стл органического порошка куркумы
- 1 кусочек тертого имбиря размером с большой палец
- 1 стл меда
- 2 стакана кокосовой воды
- сок 1/2 лимона
Дополнительные начинки:
- 1/2 стл пчелиной пыльцы
- 1/2 стл ягод годжи
- 1 чл семян конопли
Instructions
- Все ингредиенты для смузи отправить в блендер или кухонный комбайн.
- Смешать до однородной массы
- Подавать со льдом. Добавьте пчелиную пыльцу, ягоды годжи и семена конопли в качестве начинки и наслаждайтесь!
